Как стать клиническим психологом: обзор профессии — 2025

Узнайте, как стать клиническим психологом, получить диплом без медобразования и освоить все навыки для работы в медицине и социальной сфере.

<i>Малкольм Кроу (Брюс Уиллис) — герой фильма «Шестое чувство», и, пожалуй, один из самых точных кинематографических образов клинического психолога. Он работает с ребёнком, помогает ему справляться с тяжёлыми переживаниями.</i>
Малкольм Кроу (Брюс Уиллис) — герой фильма «Шестое чувство», и, пожалуй, один из самых точных кинематографических образов клинического психолога. Он работает с ребёнком, помогает ему справляться с тяжёлыми переживаниями.

Клиническая психология: профессия, которая становится всё нужнее

В последние годы тема психического здоровья перестала быть «закрытой» и стала одной из ключевых в обществе. Всё больше людей понимают, что помощь клинического психолога — это не роскошь, а реальная необходимость для сохранения качества жизни. Постоянные стрессы, кризисы, болезни близких, эмоциональное выгорание на работе — всё это требует профессионального сопровождения. Именно поэтому профессия клинического психолога сегодня не просто востребована, а во многом незаменима.

При этом путь в профессию стал значительно доступнее. Если раньше приходилось тратить годы на обучение в университете и мириться с жёстким расписанием, то сейчас есть возможность освоить клиническую психологию онлайн.

Например, в НИИДПО доступна программа профессиональной переподготовки «Клиническая (медицинская) психология» продолжительностью 13 месяцев, которая даёт официальный диплом и готовит к полноценной работе в медицинских и социальных учреждениях. Такой формат обучения позволяет совмещать учёбу с работой и личной жизнью, а в результате вы получаете все необходимые знания и практические навыки для старта в профессии.

promo5
<i>Курс «Клиническая (медицинская) психология» на сайте НИИДПО</i>
Курс «Клиническая (медицинская) психология» на сайте НИИДПО

Что такое клиническая психология

Клиническая психология — это отрасль психологии, которая изучает взаимосвязь психики и здоровья человека. В отличие от общей психологии, которая больше сосредоточена на закономерностях развития психики и поведения, клиническая психология ориентирована на практику: диагностику, коррекцию и помощь людям с различными нарушениями психического состояния или переживающим кризисные ситуации.

Главная задача клинического психолога — вовремя заметить изменения в психике человека и предложить инструменты, которые помогут справиться с проблемой. Это может быть работа с тревожными состояниями, депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством, нарушениями сна, последствиями тяжёлых заболеваний. Специалист помогает не только пациентам, но и их близким, обучая их правильно реагировать и поддерживать человека.

Важно отметить, что клинический психолог не назначает лекарства и не подменяет собой психиатра. Его роль — диагностика и психокоррекция: проведение тестов, наблюдений, бесед, использование психотерапевтических методик и консультирование. В тандеме с врачами он помогает комплексно улучшать состояние пациента.

Таким образом, клиническая психология занимает особое место на стыке медицины и психологии, объединяя научные знания и практические навыки для того, чтобы сделать жизнь человека более устойчивой и здоровой.

Основные направления работы клинического психолога

Клинический психолог может работать с самыми разными категориями людей и проблемами. Это делает профессию универсальной и одновременно глубоко ответственной. В каждом направлении требуется своя специфика подхода и набор методов, а итог всегда один — помочь человеку восстановить внутренний баланс и качество жизни.

Работа с детьми и подростками

Дети особенно уязвимы к стрессу, семейным конфликтам и школьным трудностям. Клинический психолог помогает выявить особенности развития, справиться с проблемами общения, преодолеть последствия травмирующих ситуаций. Особенно важна работа с подростками, у которых часто проявляются первые признаки депрессии или тревожных расстройств.

Поддержка взрослых в кризисных ситуациях

Взрослые чаще всего обращаются к психологам в периоды потери, развода, смены работы, тяжёлой болезни или хронического стресса. Специалист помогает человеку пройти кризис без разрушительных последствий, научиться заново выстраивать цели и отношения.

Работа с пожилыми людьми

С возрастом часто приходят одиночество, тревожность, когнитивные нарушения. Клинический психолог помогает адаптироваться к изменениям, поддерживает память и внимание, способствует снижению уровня стресса и улучшению эмоционального состояния.

Поддержка людей с зависимостями

Зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных игр или цифровых технологий — всё это сферы, где клинический психолог работает в тесном сотрудничестве с врачами. Задача специалиста — помочь пациенту осознать проблему и найти способы контролировать своё поведение.

Помощь пациентам с тяжёлыми заболеваниями

Люди, сталкивающиеся с онкологией, хроническими болезнями или инвалидностью, нередко нуждаются в психологической поддержке. Клинический психолог помогает справиться со страхом, снижает тревогу и учит жить с изменившимися условиями.

Эти направления работы показывают, насколько широк и важен спектр задач клинической психологии. Специалист становится связующим звеном между медициной и внутренним миром человека, помогая не только справляться с конкретными проблемами, но и находить новые опоры для жизни.

Где может работать клинический психолог

Клиническая психология открывает широкий спектр возможностей для трудоустройства. Эта профессия востребована как в государственных структурах, так и в частном секторе, а также позволяет развивать собственную практику. Всё зависит от того, в каком направлении специалист решит реализовываться и какую категорию клиентов он хочет сопровождать.

Медицинские учреждения

Клинические психологи работают в поликлиниках, психоневрологических диспансерах, реабилитационных центрах, санаториях и хосписах. Здесь они помогают пациентам адаптироваться к болезни, преодолеть тревогу, справиться с депрессией и психологическими последствиями тяжёлых диагнозов.

Социальные организации

Дома престарелых, детские дома, кризисные центры и службы поддержки также нуждаются в психологах. В этих условиях специалист оказывает помощь людям, находящимся в сложных социальных обстоятельствах — от сирот до пожилых, потерявших близких и привычный уклад жизни.

Частная практика

Опытные специалисты часто выбирают путь индивидуального консультирования. Это позволяет самостоятельно выстраивать график, определять стоимость консультаций и работать с определённым кругом клиентов. Частная практика даёт свободу и возможность развивать собственный подход.

Образовательные и исследовательские центры

Клинический психолог может заниматься не только практикой, но и наукой или преподаванием. Исследования в области психического здоровья и обучение студентов востребованы в университетах, институтах и специализированных центрах.

Таким образом, у клинического психолога есть возможность выбрать именно тот формат работы, который соответствует его интересам и жизненным целям. Это одна из причин, почему профессия привлекает так много людей, ищущих стабильность и развитие.

Востребованность и перспективы профессии

Сегодня профессия клинического психолога переживает период активного роста. Всё больше людей обращаются за помощью, понимая, что своевременная работа со специалистом может не только облегчить эмоциональное состояние, но и предупредить развитие тяжёлых психических нарушений.

Спрос на клинических психологов стабильно увеличивается в медицинских центрах, школах, частных клиниках и социальных учреждениях. По данным российских исследовательских агентств, за последние пять лет количество вакансий в этой сфере выросло почти вдвое. Особенно востребованы специалисты, умеющие сочетать научные знания с практическими навыками диагностики и консультирования.

Карьерные перспективы также выглядят многообещающе. Клинический психолог может развиваться в нескольких направлениях: углубляться в частную практику, работать в медицинских организациях, заниматься наукой или перейти в управленческую сферу психологии. При этом уровень дохода зависит от опыта, места работы и специализации — у частнопрактикующих специалистов он может быть значительно выше среднего по стране.

Здесь стоит отметить, что правильно выбранная образовательная программа играет ключевую роль в формировании успешной карьеры. Например, курс профессиональной переподготовки «Клиническая (медицинская) психология» от НИИДПО не только даёт базовые и прикладные знания, но и сопровождается Центром развития карьеры. Это значит, что студенты получают доступ к консультациям по трудоустройству, участвуют в вебинарах, учатся составлять сильное резюме и грамотно выходить на рынок. Такой подход значительно повышает шансы на успешный старт.

Таким образом, клиническая психология сегодня является одной из самых перспективных сфер для тех, кто хочет работать в области помощи людям и при этом строить стабильную карьеру.

Какими навыками должен обладать клинический психолог

Чтобы успешно работать в профессии, одного теоретического багажа знаний недостаточно. Клинический психолог — это специалист, который сочетает в себе глубокое понимание психики и умение выстраивать контакт с самым разным человеком: ребёнком, взрослым, пожилым, пациентом с тяжёлым заболеванием или человеком, переживающим кризис.

Психодиагностика

Одно из ключевых умений — правильно оценивать состояние клиента. Для этого используются тесты, беседы, наблюдения, экспериментальные методики. Психолог должен уметь выявлять особенности памяти, внимания, мышления и поведения, а также замечать малейшие изменения в динамике.

Навыки консультирования и психокоррекции

Важно не только поставить диагноз, но и помочь человеку справиться с трудностями. Клинический психолог использует техники психологического консультирования, когнитивно-поведенческие подходы, элементы психотерапии и поддерживающие методики.

Эмпатия и коммуникация

Умение слушать и быть включённым в разговор — основа профессии. Психологу необходимо сохранять баланс: быть эмоционально отзывчивым, но при этом профессионально дистанцированным, чтобы объективно оценивать ситуацию.

Работа с разными категориями пациентов

Дети, подростки, взрослые, пожилые люди, пациенты с зависимостями или тяжёлыми диагнозами — все они требуют индивидуального подхода. Универсальность и гибкость специалиста во многом определяют эффективность работы.

Знание смежных областей

Клинический психолог должен ориентироваться в основах психиатрии, неврологии, педагогики и медицины. Это позволяет работать в команде с врачами и лучше понимать процессы, которые происходят с пациентом.

Все эти навыки формируются не за один день. Именно поэтому так важна комплексная программа обучения, где теория тесно связана с практикой и живыми кейсами.

Как стать клиническим психологом

Войти в профессию клинического психолога можно разными путями, и выбор зависит от исходного образования, опыта и целей. Для кого-то это будет продолжение уже имеющегося медицинского или психологического образования, а для кого-то — возможность начать карьеру с нуля.

Варианты обучения

Самый долгий путь — это получение полного высшего образования в университете по направлению «Психология» или «Клиническая психология». Однако всё чаще востребованным вариантом становится профессиональная переподготовка, которая позволяет за более короткий срок освоить профессию и получить официальный диплом. Дополнительно для практикующих специалистов существуют курсы повышения квалификации, которые помогают углубить знания в конкретных областях — от работы с детьми до психосоматических заболеваний.

Сроки и форматы

Традиционно обучение занимало несколько лет, но современные форматы позволяют значительно ускорить процесс. Дистанционные программы дают возможность совмещать учёбу с работой и семьёй. Например, курс профессиональной переподготовки может длиться от 7 до 13 месяцев в зависимости от выбранного темпа. Такой подход особенно удобен для тех, кто не может позволить себе длительный академический график.

Диплом и лицензия

Ключевой момент при выборе программы — это наличие государственной лицензии и выдача диплома установленного образца. Документ подтверждает квалификацию и открывает доступ к работе в медицинских и социальных учреждениях. Дополнительным плюсом являются промежуточные экзамены и междисциплинарные тесты, которые помогают структурировать знания и подготовиться к реальной практике.

Таким образом, стать клиническим психологом можно разными способами, и сегодня профессия стала намного доступнее для тех, кто готов учиться и развиваться.

Трудности профессии и как с ними справляться

Работа клинического психолога связана с высокой ответственностью и постоянным эмоциональным напряжением. Несмотря на востребованность профессии, нельзя сказать, что она лёгкая: специалисты ежедневно сталкиваются с чужой болью, тревогами и кризисами. Именно поэтому важно заранее понимать, какие трудности ждут, и как можно с ними работать.

Профессиональное выгорание

Одна из главных проблем — риск выгорания. Постоянный контакт с людьми, находящимися в тяжёлом состоянии, может истощать. Чтобы этого избежать, психологу важно соблюдать баланс: уделять время отдыху, находить источники энергии вне работы и использовать методы самопомощи. Здесь большую роль играет и супервизия — возможность обсуждать сложные случаи с коллегами.

Эмоциональная нагрузка

Клинический психолог часто становится свидетелем сложных жизненных историй. Это требует не только профессионализма, но и устойчивости. Умение сохранять эмоциональную дистанцию, при этом оставаясь вовлечённым и эмпатичным, — один из самых сложных, но необходимых навыков.

Необходимость постоянного обучения

Психология — наука, которая развивается очень быстро. Новые исследования, методики и подходы появляются ежегодно. Чтобы оставаться востребованным, специалисту нужно регулярно повышать квалификацию, проходить дополнительные курсы и следить за научными публикациями.

Работа с разными категориями пациентов

Сложность профессии ещё и в том, что психологу приходится адаптировать подход под каждого человека: ребёнка, взрослого, пожилого, человека с зависимостью или тяжёлым диагнозом. Это требует гибкости и готовности постоянно искать новые решения.

Понимание этих трудностей и умение с ними справляться помогают не только сохранить профессиональное здоровье, но и оставаться эффективным в долгосрочной перспективе. Именно поэтому программы обучения включают модули, посвящённые профилактике выгорания и развитию личной устойчивости.

Перспективы развития психологии в России

Сегодня в России наблюдается явный рост интереса к психологии, и клиническое направление занимает в этом процессе особое место. Если ещё десять лет назад обращение к психологу считалось чем-то редким и даже «стигматизированным», то сейчас всё больше людей воспринимают это как естественную часть заботы о своём здоровье.

Рост цифровизации

Современные технологии меняют подход к оказанию помощи. Онлайн-консультации, мобильные приложения для психического здоровья, дистанционное сопровождение пациентов — всё это делает услуги клинических психологов более доступными. Особенно важно это для жителей малых городов и удалённых регионов, где традиционно не хватает специалистов.

Увеличение числа вакансий

Работодатели всё чаще включают в штат психологов: медицинские учреждения, образовательные организации, крупные компании. Психолог становится не только помощником в кризисных ситуациях, но и специалистом по профилактике эмоционального выгорания сотрудников, что особенно востребовано в корпоративной среде.

Научные исследования и новые методики

Развитие нейропсихологии, когнитивной науки и психотерапевтических школ открывает перед специалистами новые горизонты. Российские университеты и исследовательские центры активно включаются в международные проекты, что позволяет адаптировать лучшие практики мирового уровня.

Изменение отношения общества

Люди всё чаще понимают, что забота о психике — это не слабость, а необходимость. Эта тенденция будет только усиливаться, а значит, спрос на специалистов продолжит расти.

В ближайшие годы клиническая психология в России станет одной из ключевых профессий в системе здравоохранения и социальной поддержки. А значит, сейчас самое время входить в эту сферу и получать качественное образование, чтобы быть готовым к новым вызовам.

Роль клинического психолога в обществе

Клинический психолог — это не только специалист, который работает с конкретным пациентом. Его роль выходит далеко за рамки индивидуальной терапии: он становится важным элементом системы здравоохранения и социальной поддержки, влияя на благополучие общества в целом.

Профилактика кризисных состояний

Один из важнейших вкладов психолога — предупреждение серьёзных проблем. Ранняя диагностика тревожных или депрессивных симптомов позволяет не довести человека до тяжёлых форм заболеваний. Это снижает нагрузку на медицинскую систему и помогает сохранить здоровье целым поколениям.

Поддержка людей в сложных ситуациях

Клинический психолог помогает пациентам справляться с тяжёлыми жизненными событиями: потерей близкого, болезнью, кризисами в семье или на работе. Его работа позволяет человеку не остаться один на один с проблемой и находить силы для выхода из кризиса.

Социальная значимость

Помимо индивидуальной помощи, психологи участвуют в просветительских программах, проводят тренинги, лекции, участвуют в работе школ, медицинских центров и социальных проектов. Их задача — формировать культуру заботы о психическом здоровье и снижать стигму вокруг этой темы.

Вклад в гармоничное общество

Когда у человека есть поддержка, он лучше справляется с трудностями и остаётся полноценным членом общества. Работа клинического психолога напрямую отражается на семьях, коллективах и даже на уровне государства, снижая уровень агрессии, тревожности и социальных конфликтов.

Таким образом, клинический психолог играет стратегическую роль — он не только помогает отдельным людям, но и формирует более устойчивое и здоровое общество.

Кому подойдёт профессия клинического психолога

Выбор профессии клинического психолога редко бывает случайным. Обычно это решение людей, которые хотят помогать другим, интересуются устройством психики и готовы к серьёзной внутренней работе над собой. Но у этой специальности есть несколько целевых групп, для которых обучение особенно актуально.

Для начинающих с нуля

Если вы только ищете своё направление и хотите освоить профессию с нуля, клиническая психология — хороший выбор. Она сочетает стабильность, высокий спрос на специалистов и социальную значимость работы.

Для практикующих психологов

Тем, кто уже работает в сфере психологии, клиническое направление помогает расширить компетенции, освоить диагностику, научиться работать с пациентами с более сложными состояниями и углубиться в психотерапевтические методы.

Для врачей и педагогов

Медицинские работники и преподаватели часто сталкиваются с пациентами или учениками, которые нуждаются в психологической поддержке. Дополнительная квалификация в клинической психологии помогает эффективнее решать эти задачи.

Для тех, кто хочет сменить профессию

Клиническая психология — востребованная сфера, которая даёт возможность кардинально изменить профессиональную траекторию. Это особенно ценно для людей, стремящихся к более содержательной и социально значимой работе.

Здесь стоит отметить, что обучиться профессии можно даже без базового медицинского образования. Например, в НИИДПО действует программа профессиональной переподготовки «Клиническая (медицинская) психология», которая подходит как новичкам, так и специалистам, желающим расширить свой профиль. Дистанционный формат, возможность ускоренного обучения и поддержка Центра развития карьеры делают её удобным и надёжным способом войти в профессию.

Таким образом, клиническая психология открыта для самых разных людей, объединённых одним стремлением — помогать другим и развиваться в перспективной сфере.

Заключение

Клиническая психология — это не просто профессия, а призвание, требующее от специалиста эмпатии, терпения и готовности глубоко вникать в переживания других людей. Сегодня её значение трудно переоценить: клинические психологи помогают детям и взрослым справляться с кризисами, поддерживают пациентов с тяжёлыми заболеваниями, работают с людьми в социальных учреждениях и формируют культуру заботы о психическом здоровье в обществе.

Перспективы профессии очевидны: растущий спрос, широкий выбор мест трудоустройства, возможность развития в частной практике и участие в научных исследованиях. Но, пожалуй, самое ценное в этой работе — это реальное влияние на качество жизни конкретного человека и целых сообществ.

Если вы давно задумывались о том, чтобы освоить эту профессию, сейчас идеальное время для старта. Современные образовательные программы позволяют войти в сферу даже без базового медицинского образования. А дистанционный формат делает обучение доступным для тех, кто совмещает карьеру, семью и личные планы.

Программа «Клиническая (медицинская) психология» в НИИДПО — один из примеров того, как можно получить качественное образование и официальный диплом, подготовиться к работе с реальными пациентами и при этом получить поддержку экспертов и карьерных консультантов. Это путь, который открывает новые горизонты и даёт возможность построить востребованную и социально значимую профессию.

FAQ по клинической психологии

В этой части собраны ответы на вопросы, которые часто возникают у тех, кто только начинает интересоваться клинической психологией или планирует связать с ней свою карьеру. Здесь вы найдёте разъяснения, которые помогут глубже понять специфику профессии, обучение и перспективы развития.

Что отличает клиническую психологию от других направлений психологии

Клиническая психология сосредоточена на диагностике, коррекции и помощи людям с нарушениями психического здоровья или в кризисных состояниях. В отличие от общей психологии, которая изучает закономерности поведения и психики в норме, клиническая акцентируется именно на отклонениях и их преодолении.

Может ли клинический психолог работать с «условно здоровыми» людьми

Да, и довольно часто. Специалист помогает людям, переживающим стресс, выгорание, семейные кризисы или сложные жизненные ситуации. Даже если у клиента нет клинического диагноза, поддержка психолога позволяет быстрее адаптироваться и восстановить ресурсное состояние.

Насколько важно медицинское образование для клинического психолога

Наличие медицинского образования расширяет возможности, но оно не является обязательным. Достаточно пройти программу профессиональной переподготовки с акцентом на клиническую психологию, чтобы получить диплом, который открывает дорогу к работе в медицинских и социальных учреждениях.

Как клинический психолог взаимодействует с психиатром

Это два разных специалиста. Психиатр назначает лекарства, работает с тяжёлыми диагнозами и ведёт пациентов медицинскими методами. Клинический психолог не выписывает препараты, а занимается психодиагностикой, консультированием и коррекцией. В идеале они работают в тандеме.

Какие методы диагностики применяются в клинической психологии

Здесь используются тесты, проективные методики, беседы, наблюдения и даже экспериментальные ситуации. Всё это помогает выявить особенности мышления, памяти, эмоций и поведения, чтобы правильно оценить состояние клиента.

Есть ли возрастные ограничения для профессии

Строгих возрастных рамок нет. В профессию можно войти и в 20 лет после университета, и в 40+ через профессиональную переподготовку. Главное — готовность к обучению, эмпатия и желание помогать людям.

Какие качества особенно ценны у клинического психолога

На первом месте — эмпатия и умение слушать. Важны устойчивость к стрессу, аналитический склад ума, развитая наблюдательность и способность сохранять профессиональную дистанцию, не теряя человеческого участия.

Может ли клинический психолог вести частную практику

Да, но для этого важно не только иметь диплом, но и наработать опыт. Частная практика требует знания не только психологии, но и навыков организации бизнеса, пиара, продвижения услуг.

Как происходит карьерный рост в этой сфере

Специалист может начать с работы в медицинском или социальном учреждении, затем перейти в частную практику, открыть собственный центр или заняться научной и преподавательской деятельностью. Рост напрямую зависит от компетенций и выбранного направления.

Какие современные технологии применяются в работе

Сегодня всё активнее используются онлайн-консультации, мобильные приложения для психического здоровья, базы данных психодиагностических тестов и даже элементы искусственного интеллекта для анализа состояний. Это делает помощь доступнее и быстрее.

Можно ли совмещать клиническую психологию с другой профессией

Да, особенно если речь идёт о медицинских работниках, педагогах или социальных специалистах. Дополнительная квалификация в клинической психологии расширяет профессиональный кругозор и позволяет глубже понимать людей.

С какими проблемами люди чаще всего обращаются

Наиболее распространённые запросы — тревожные состояния, депрессия, стресс, выгорание, семейные конфликты, трудности адаптации после болезней или потери близкого.

Как клинический психолог помогает детям

Он диагностирует особенности развития, работает с эмоциональными трудностями, помогает адаптироваться в коллективе, справляться с последствиями травмирующих событий и корректировать поведенческие нарушения.

В чём специфика работы с пожилыми людьми

Здесь важно учитывать когнитивные изменения, проблемы одиночества и тревожности. Психолог помогает сохранить ясность ума, поддерживает социальные связи и снижает риск депрессий в пожилом возрасте.

Чем отличается работа с зависимыми пациентами

Она требует особого подхода и сотрудничества с врачами. Психолог помогает осознать проблему, поддерживает мотивацию на выздоровление и обучает стратегиям контроля поведения.

Какие перспективы у онлайн-консультирования

Они огромны. Онлайн-формат позволяет работать с клиентами по всей стране, сокращает время и расходы на дорогу. Особенно ценен этот формат для жителей удалённых регионов, где нет специалистов поблизости.

Можно ли работать клиническим психологом за границей

Да, но в большинстве стран требуется подтверждение диплома или прохождение дополнительной аккредитации. Однако международный опыт востребован, и российские дипломы при правильном оформлении могут открывать двери в зарубежные клиники.

Какие риски несёт работа в профессии

Главный риск — эмоциональное выгорание и чрезмерная вовлечённость в чужие проблемы. Именно поэтому так важно развивать навыки саморегуляции, участвовать в супервизиях и заботиться о личных ресурсах.

Нужно ли постоянно проходить дополнительное обучение

Да, без этого невозможно оставаться востребованным. Новые методики и подходы появляются регулярно, поэтому повышение квалификации — обязательная часть профессии.

Чем клиническая психология привлекательна для будущего

Эта профессия сочетает социальную значимость, высокую востребованность и разнообразие карьерных путей. Клиницист может быть исследователем, консультантом, преподавателем или практикующим специалистом, всегда находясь в центре важных общественных процессов.

Полезные ресурсы

Чтобы глубже разобраться в теме клинической психологии и быть в курсе актуальных образовательных и профессиональных возможностей, важно обращаться только к официальным источникам. Ниже собраны проверенные ресурсы, которые помогут вам в обучении, профессиональном развитии и поиске информации.

Эти ресурсы помогут вам получить достоверную информацию, проверить документы, а также оставаться в курсе новостей и научных разработок в сфере клинической психологии.

Если наша статья оказалась для вас полезной, пожалуйста, порадуйте нас своим лайком и подпишитесь на наши обновления, чтобы не пропустить следующую статью. Данный материал носит исключительно обозревательный характер и не является рекламой.

Вам также может быть интересно:

Начать дискуссию