Хуй знает с чего они вдруг "модные", если им уже лет 20. А про пользу, я спрашивал у нескольких врачей, говорят бесполезное чудо, "зарядка для глаз" эффективнее.
А синий фильтр ты сам можешь убавить на мониторе или установить софт типа f.lux. В ночное время правда легче, когда не хуярит синим светом.
На усталость глаз влияет то, что, сидя за ПК, мы реже моргаем, слизистые пересыхают. Нужно прерываться и делать зарядку. Еще помогают увлажняющие капли с гиалуроновой кислотой и пантенолом. Синий свет влияет на выработку мелатонина. Для его регуляции сейчас есть тысяча и один способ. Я уже который год пользуюсь f.lux.
Меньше моргаем, глаза постоянно находятся на одинаковом расстоянии от монитора, атрофируются мышцы в самом глазу, отвечающие за фокусировку, так и становимся близорукими
модные "защитные очки для компьютера" и "фильтры синего"я был там 3000 лет назад…
У меня кстати зрение стало садиться именно когда был такой моник с защитным экраном. Возможно совпадение, а может и нет.
Хуй знает с чего они вдруг "модные", если им уже лет 20. А про пользу, я спрашивал у нескольких врачей, говорят бесполезное чудо, "зарядка для глаз" эффективнее.
А синий фильтр ты сам можешь убавить на мониторе или установить софт типа f.lux. В ночное время правда легче, когда не хуярит синим светом.
Оно даже в меню винды добавлено
На усталость глаз влияет то, что, сидя за ПК, мы реже моргаем, слизистые пересыхают. Нужно прерываться и делать зарядку. Еще помогают увлажняющие капли с гиалуроновой кислотой и пантенолом.
Синий свет влияет на выработку мелатонина. Для его регуляции сейчас есть тысяча и один способ. Я уже который год пользуюсь f.lux.
Меньше моргаем, глаза постоянно находятся на одинаковом расстоянии от монитора, атрофируются мышцы в самом глазу, отвечающие за фокусировку, так и становимся близорукими
Про flux ++