L-карнитин для похудения
Я начал принимать L-карнитин для снижения веса. В упаковке 90 таблеток, которые я пью по одной утром и вечером. Интересно, поможет ли мне этот препарат похудеть или это просто обман?
Ломка держалась 8-9 месяцев, по сути только недавно я понял, что уже ничего не хочу из выше перечисленного. Первые 3 месяца было дико тяжело, я жрал всё подряд. Сейчас, спустя ровно год... Возможно, это пока лучшее решение, что я принимал в жизни. Я думал, что еще к лету сломаюсь и снова бахну пивка.. но нет.
Всем добрый вечер дамы и господа! Вот уже идёт 18 день по счёту с того дня как я решился бросить вредные привычки. На самом деле подсчёт дней я не веду уже давно, пришлось открывать календарь/открывать первый пост и отсчитывать дни.
Работаю на тяжёлой работе и под вечер чувствую себя вымотанным. Коллеги на работе посоветовали плотно завтракать. А я с самого детства с утра, часов до десяти и ложки в рот не могу положить. Начинает подташнивать и желания, как такого-во, не появляется.
С 110кг спустился до 94 с августа, теряя в месяц 3-4кг, результатом очень доволен, отказавшись от сахара и еды после 6 получилось сбросить совсем уже охуевший жир, появились даже какие-то кубики на животе, спасибо планке каждый день по 3 минуты. Так что до 5 января даю себе возможность кушать все, что душе угодно
Просто уменьши свой вес
нужно ползунок влево сместить было при создании персонажа)
Незначительную разницу в потере веса, которую фиксируют в конечных результатах некоторых исследований, объясняют другим эффектом L-карнитина – повышением выносливости и поднятием общего тонуса, благодаря чему возможно повышение интенсивности тренировочной нагрузки, и как следствие, увеличение количества расщепленного жира.
без тренировок и дефицита калорий нихуя не помогает
Знаю человека, которому помогло попасть в аварию. Переломы, кровопотеря, потом операции. И хорошо так похудела.
а мельдоний не тот же ли эффект даёт?
повышением выносливости и поднятием общего тонусаПо результатам опросов. Казалось бы, а при чём тут плацебо?
Ага. Поможет.
А ещё можно пить протеин и ждать, пока бицуха сама собой вырастет.
Карнитин - это добавка помогающая жирозжиганию, но сама по себе она бесполезна. Только вкупе с физ. нагрузками.