Как парню накачать такие мышцы, чтобы девушки кусали губы только от одного взгляда?
Как парню накачать такие мышцы, чтобы девушки кусали губы только от одного взгляда?
4848
2323
33
11
11

Хорошая генетика, много полезной еды, грамотные препараты анаболических стероидов, гормошка, годы работы в зале, много автозагара.

Гормошка, что это? Есть план развития?

Гормон роста. Все это запрещенные и рецептурные препараты. Зачем так качаться, не знаю, девушки обычно говорят что качки не очень. Еще влюбишься в себя и как нарцисс будешь дрочить перед зеркалом надувая щеки. На улице против боксера или борца не особо поможет. Да и после отмены курса сильно сдашь назад. В долгосрочной перспективе это все пустое.

Ну так, как на фото, вполне можно дойти без химии. Это не перекач) у многих боксеров такая форма, Тайсон в свои годы был машиной для убийства, и внешне и на деле

1

Впринципе, можешь просто начать заниматься в спорт зале) увидишь первые результаты, начнёшь изучать вопрос и найдёшь все необходимое для хорошей формы. От упражнений, до всяких предтренов, коктейлей, диет и всякого такого, не обязательно химозничать

1

Сколько по времени уйдет до такого тела как на скрине?

1

Хех, года 4 возможно, зависит от твоего подхода, если химозить, возможно за год или два. Если без этого, но целеустремлённо, то года 3-4

1

4 года😂 это если ток на химии за четыре года сделаешь, натурально, если выиграл в генетическую лотерею, то лет 10-15, и это будет пик, на котором ты дай бог пару месяцев продержишься, а потом удержать ее все равно не сможешь(слишком заморочено)

3
1

У меня приятель(с которым я треню) занимается уже больше 15 лет, и у него супер генетика, но он даже близко так не выглядит. Вот пруф. На фото 15 лет работы в натураху, и это пик.

выглядит как обычный пляжник, это около года на подготовку

Жёстко отбиваешь желание, у пацана, заниматься собой 😂 не убивай надежду

Так к такому и не надо стремиться, если ты не проф спортсмен и не зарабатываешь этим. Обычное подтянутое тело, с малым процентом жира, и будет вам счастье.

без химии как на пикче вообще никогда не получится выглядеть

если нормально все делать, года 2-3

1

Если за курс готов выложить 200к в мес то вперед главное грамотного тренера найти чтоб не изуродовал тебя химией

это что же за такие курсы за 200к/мес?

Без химии, с крайне большой вероятностью (если ты не попал в малый процент генетически одаренных) - никак.

реклама
разместить
А жизнь-то налаживается
А жизнь-то налаживается
159159
3838
1414
88
11
11
11
Это бы в школьные учебники с препиской "Дети не играй в доту")))
Death Stranding 2 выйдет 26 июня — большой трейлер, скриншоты и подробности об игре

Предзаказы откроются 17 марта.

787787
106106
3636
1818
1010
33
33
22
22
22
22
Вот это реально GOTY, а не эти ваши истории про симулятор чешского бомжа в средневековье.
Обзор боевика «Рейс навылет» — это «Быстрее пули», из которого убрали лишних актёров, болтовню, пафос, а заодно урезали бюджет и здравый смысл

Почему все молчат о комедийном боевике Fight or Flight про толпу киллеров в самолёте с Джошем Хартнеттом в роли слегка чокнутого наёмника? Придётся немного о нём рассказать.

8181
77
44
33
11
11
Приятно видеть, что Хартнетт возвращается. В 00-х был одним из любимых актёров.
Атомик Харт аутентичный, ведь все знают, что в СССР воздушные шары делали из чугуния
3636
2020
77
22
Выбрал остаться на старом 32:9 VA вместо 16:9 QD-OLED. Все таки формат решает больше, ИМХО.
Выбрал остаться на старом 32:9 VA вместо 16:9 QD-OLED. Все таки формат решает больше, ИМХО.
8181
88
55
55
33
22
22
11
11
11
11
11
Не формат решает, а к одиннадцати туз
Геймдиректор DOOM: The Dark Ages допускает, что игру можно пройти без огнестрельного оружия — но «будет сложно»

Кроме того, шутер не закончится прямой подводкой к игре 2016 года.

Геймдиректор DOOM: The Dark Ages допускает, что игру можно пройти без огнестрельного оружия — но «будет сложно»
99
33
11
11
Ждем на DTF после релиза: - ХА ЛАЛКА КАЗУАЛ ПИУ ПИУ ДЕЛАЛ ВООТ Я МЕСЯЦ СТРАДАЛ В МИЛИ ЗРЯ ТУДА ПУХИ ДОБАВИЛИ В УГОДУ КАЗУАЛАМ
[]