Еда быстрого приготовления

Какие снеки посоветуете? Только речь не про фастфуд типа бутербродиков в микроволновке. Я вот такие люблю в сковородке пожарить, очень вкусно и питательно, хотя там от силы пол тарелки наберется.

Есть так же фунчоза и какой то комплексный обед в светофоре(там суп, второе и компот вроде, кто нибудь пробовал такие комлекты? Вкусные?)