Вопрос к зожникам и тем, кто шарит за всю эту движуху с расчетом калорий. На данный момент у меня вес 94 кг. Мне на днях подарили абик в спортзал, буду туда ходить. Что можете посоветовать по питанию и тп? Раньше пытался есть протеиновые батончики, но меня надолго не хватало и я быстро возвращался к вредной пище. Просьба писать по существу, а не вс…
Arsen Flintus
с 2023
10 подписчиков
25 подписок
Гайс, добрейшего дня! Посоветуйте, как и чем почистить консоль от пыли если разбирать ее я боюсь, так как ручки из жопы. Есть ли какой-то реально проверенный способ? Заранее благодарочка.
Правильно ли я понимаю, что если условно у меня премиум-подписка оформлена через Нигерию, то 26 числа она слетит. Или как?