Jo Dark
Ну тут две крайности или фиг пойми как или наоборот нацеленные на супер результат.
Организм нужно беречь, можно сухожилия стереть.
Я в университете учился и у нас был тип паурлифтер вроде, и он себе грудь вроде порвал. Или около того.
Ну тут и переборщить можно. Так что надо аккуратно.
Многие кто занимаются больше гробят себя.
Ну я про внешний вид еще спрашиваю, она же недовольна
Ну так надо заниматься и правильно питаться. Сбалансированно для тебя.
Так вес это не обязательно жир, я что-то помню что вес от роста расчитывается типа весть больше 70 кг при посте 170.
Так это по идее норм вес для такого роста
А что не так с лосинами? Они же для спорта, там лучше потеть вроде
Думаем пацаны
А потом они все это сольют в унитаз, ведь никогда такого не было и вот опять.
Ну вес не обязательно жир.
Но там вроде можно расчитывать как ты должен правильно весить.