Проблема с производительностью компьютера

Проблеме уже дней 20 не понимаю что делать,мой обычный фпс в играх падает на 40 процентов,причем только в некоторые дни,три дня фпс нормальный,и около трех дней пониженный+всегда игры кажутся неплавными и дерганными,даже когда фпс нормальный.Винду переустанавливал,вирусов нет,драйвера переустанавливал,диски проверял,были проблемы с оперативой(старая была)недавно поменял на новую,ничего не поменялось,диски во всех прогах пишутся исправными,ничего не греется,65 видеокарта 60 проц.Комплектующие Видеокарта RX 5500 xt+ryzen 5 5600 Оперативная память ADATA D20 3600 мгц Материнская плата аурус b450 elite v2 Блок питания AeroCool Cylon 700W