Синдром многозадачности.
Самый большой повод для тревожности в современном мире - это даже не общая нестабильность и зыбкость границы зоны комфорта, но необходимость спешить, преуспевать (поэтому-то тревожность больше похожа на гиперактивную радость в мультике "Головоломка 2").
Когда в последний раз вы слушали музыку внимательно, не отвлекаясь ни на что другое? Обычно это делается фоном. Прогуляться просто так без цели, а не по делам либо слушая параллельно аудиокнигу или подкаст, чтобы сэкономить время - тоже редкое явление. Но только концентрируясь на чем-то одном без спешки и мысли о том, что еще нужно успеть и что было упущено, можно почувствовать себя по-настоящему счастливым.
24 комментария