Статья удалена
Всё, что мы есть – это результат наших мыслей. То, что мы есть сегодня,— это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь.
Пранайяма - ключевой инструмент работы с жизненной энергией. Пранаяма — специальные дыхательные упражнения, воздействующие на физиологическую составляющую человека посредством изменения концентрации кислорода и углекислого газа, а также на эмоциональную составляющую, воздействуя на нее через систему психосоматических соответствий с помощью специфических типов дыхания. В йога сутрах патанжали, фундаментальном тексте классической йогический философии, раскрывается такая теория, что с развитой энергией сердечного пламени вы можете замечать еще сильнее то, как меняется мир! Начинает проявляться синхронистичность, как будто весь мир находится в согласии с тобой. По сути, вы просто начинаете замечать больше возможностей вокруг. Когда организм расслаблен, он лучше функционирует :)
Практика накопления магической энергии:
1. Положи руки на область груди и представь большой светящийся шар. 2. При вдохе пламя становится все ярче, заполняя все ваше существо теплом и сиянием ✨ 3. На выдохе пламя стабилизируется и укореняется в вашем сердце становясь постоянным источником света и мудрости. Повторяем столько, сколько нужно 🍀 Научившись управлять «праной» * мы создаем условия для формирования возможности управлять энергиями и своей жизнью. ❤️ *не стоит воспринимать буквально, названия используются для красивого слова, техники направлены на формирование навыка саморегуляции