befreex
напомнило
oh i see
"выпил кофе"
"Снова выпил кофе"
"без сил"
"Поздний ужин"
"энергос"
"лень"
короч, смотри.
создай в своем мозгу ассоциацию:
усталость - кофеин/энергетики/сладкое/выпечка/переедание
не могу думать - кофеин/энергетики/сладкое/выпечка/переедание
не могу сконцентрироваться - кофеин/энергетики/сладкое/выпечка/переедание
брэйн фог - кофеин/энергетики/сладкое/выпечка/переедание
ничего не хочу - кофеин/энергетики/сладкое/выпечка/переедание
прочти про соимптомы отказа:
головная боль,
сонлисвость,
усталость,
раздражительность,
депрессия...
чтобы Хотеть нужно ощущение что у тебя есть силы и энергия
решение измениться:
"нравится ли мне это состояние усталости?"
хоть ктото тут шарит) +
в ютубе есть плейлист на 300+ (id плейлиста):
PLTD-WqY_TUK8O3iSxGe76TCAs9kFqEQGv
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTD-WqY_TUK8O3iSxGe76TCAs9kFqEQGv
загрузка долгая?(BIOS/POST memory training)
можешь проверить
сколько с EXPO(5200 / 5400 / 6000)
и без (4800)
// and... what is your job? :)