Nightery N

+207
с 2020
0 подписчиков
17 подписок

Рост 172. Текущий вес около 62кг. В период с 16 до 21 вел разгульный образ жизни + питался жирными бутерами и домашней жирной едой. Весил около 85-90 без каких либо тренировок и спорта. В один день мне надоело, было дискомфортно ходить, мыться, одеваться и тд. Просто стало "неудобно". Купил гантели по 7,5 две шт. и пошел на стадион побегать. Бегал на личную выносливость. Кушал молочку и мясо преимущественно. Вставал рано, ложился рано, с 5-6 утра до 21 бодрствование. Дело было весна-лето. Примерно за 3нед.-1 мес., ушел тот лишний вес и больше не приходит. Питаюсь 2-3 раза в день не нормировано. Бегал буквально на изнурение, обычный школьный стадион, когда появлялось ноющее ощущение, что "все нет сил" бежал еще круг сверх, + круг ходьба. После душ, занятия с гантелями и "атжуманя", многим позже для профилактики на анкерах поставил турник трансформер с брусьями и перекладиной для подтягивания. Прекратил, данный подход, потому что кошелек стал пустеть от трат на мясо =_=. Тот вес что описываете вы, я хз. Не представляю как, искренне. Если есть необходимость, в первую очередь, конечно лучше послушать врача.

1

Как человек с профильным худ образованием скажу по поводу "бюджетных красок" Если Вы пробуете или учитесь, смело рассматривайте дешевые варианты. Сам работал с маслом, гуашами, пастелями, акварелью. Акрил нечто новое. Последний набор брал на пробу матовый Malevich, очень не дурно в сравнении с AK. Отлично ложатся как под кисть так и аэро. Цена вопроса в пределах 600р. Отличная укрывистость. По поводу кистей в целом согласен с автором. По грунтам, старайтесь искать тот что с мелким зерном. Перед работой, как любые краски так и грунт лучше всего попробовать нанести в качестве теста на что либо подходящее для визуальной оценки. Какая усадка материала, как ведет себя цвет при высыхании, проверить укрывистость. На тюбиках Malevich кста есть маркеры укрывистости краски. По поводу конкретных цветов, для обучения лучше всего брать наборы с бОльшим объемом базовых цветов.

1
1

Геморрой будет это не напечатать, а чистить после и грунтовать. + делить на части для печати. Вот у меня в работе сейчас. Всё еще жду шлифмашину с Китая... Чистил подручными методами.

Есть еще 86. Как бы с детьми, но не про детей. Военная драма.

Gundam Thunderbolt, ближе к вашему запросу. Или перезапуск Gundam Origin с натяжкой. (именно Origin, да дети, но сюжет и сражения сносные), The big O, Brave Bang Bravern.

2

У вас есть работы с покрасом под нон металлик металл?

Имеет смысл разметки для транспорта, парковку чертить краской под линейку.

Не рекомендую, разве что нравятся пожилые дамы с комплексом "утраты"