КлубФанатовХейтеровКлубовФанат
Бро, результат при твоем весе рил оч слабый)) Я в зале вижу всяких доходяг, ну буквально скелетоны без мышц жмут 60 кг, а тут ты со 105. Наверное есть смысл обратиться к тренеру
ну так топикстартер упёрся в потолок уже свой, ему бы руки подкачать и грудные отдельно
индивидуальная, поэтому нет смысла догматично писать о чем-то. лично мне подходы на трицепс/предплечья бустанули результаты в многосуставных упражнениях
c 15-17 до 25
Лично я как предплечья начал тренить, сразу результат в подтягиваниях лучше стал
чем симпатичнее тян, тем больше у нее выбора. а если она есть в дейтингах, то выбора у нее жопой жуй. и мышцы могут быть каким никаким подспорьем, хотя если там реально что-то близкое к 10/10 то шансов меньше, чем прогуляться по поверхности солнца.
Бля, я так то могу сказать, что и Аватар это идеальный экшн-фильм, а Макс это какая-то хуйня, где измазанные чуркабеки весь филь косплеят клишированный образ из постапока
Грязь - потрясающий фильм 😂😂😂😂
АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХ
забей хуй, если тёлка к тебе холодно относилась, причин может быть миллион. она и с тобой могла быть из-за своих загонов или какого-нить пограничного расстройства. не рекомендую долго загоняться по конкретной телке. пока ты пиздострадаешь она 10 хуев может сменить. это в принципе как ограничивать собственное мировоззрение маленьким мирком, аля есть она и никого более