Oscar32rus

Выписывал его. И даже иногда бесплатные билеты в кино там были…прекрасные времена

Самый любимый жанр в литературе. Спасал и спасает от невзгод лет уже 20. И снова нашлось место для новых книг в списке! Спасибо большое за подборку и мысли!
Будет желание, пиши еще!

Смотря какая причина, какая грыжа, и какие последствия от проблемы в жизни/хождении/быту.
Сам с двумя грыжами Шморля и тремя протрузиями восстановил себя без операции. И здесь не про магию Хогвартса и веру в лучшее, а про грамотный подход хорошего мануальщика/массажиста, восстановления воспалительных процессов и закачки в зале всей области кора. Это будет долго, но точно поможет, и раскроет больше видение собственного тела и его возможностей.
Как говорил хороший врач: «лучше сделать всё, но избежать операции.»
Удачи тебе

И кассеты, и DVD, и даже Кошмар на улице Вязов в кинотеатре, - всё было. Тот же самый рынок, тот же самый друг-брат-продавец, те же по два (а то и три фильма) на носитель. Перечислять можно часами, но снобить не буду, оставлю немного самых греющих:
- Человек тьмы (с тем самым Лиамом Нисоном);
- Муха (с Голдблюмом, конечно);
- Бэтмен возвращается (1992);
- Рэмбо: Первая кровь;
- Охотники за приведениями;
- За бортом;
- Балбесы;
- Затерянный лагерь;
- Назад в будущее.

Бесполезно давать советы, все равно им никто не следует.
Либо ты находишь себе наставника, перед которым будет стыдно отчитываться без результата, либо ебашишь просто день и ночь над собой.
А практика проста, тут о ней уже писали: ешь качественнее, работай дольше и больше. И легкое кардио никогда не забывай.

А вот эта вся чушь про «правильные» продукты пусть идет стороной. На бургерах можно худеть, а на гречке растолстеть. Дело вообще в другом.

Спасибо за возможность приятно провести время за вразумительным чтением. И фильмы достойны, и язык повествования понятен. Круто. Кое-что из списка еще не видел, беру на заметки. Да и классику не грех пересмотреть.

Иван Ефремов, трилогия «Великое кольцо» - «Туманность Андромеды», «Сердце змеи», «Час быка». Но это фантастика.

Цикл «Темная башня» Стивена Кинга. Зайдет в полной мере, если хотя бы половину его произведений читал.

Том Шервуд, цикл из семи книг (Остров Локк, Призрак Адора, Мастер Альба, Серые братья, Адония, Люди Солнца, Феодосия).
Седьмую не читал (на тот момент еще не вышла), но в целом обожаю эту приключенческую сагу. Смесь Жюля Верна, Джека Лондона и Пиратов Карибского моря.

Собрано красиво!
Мои поздравления!
2,5 года назад тоже познал впервые этот процесс, ощущения замечательные!
Можно теперь Героев запускать!

С Днем рождения!

Иди в гору с тем, что есть
по тому, на чём стоишь.
А возраста вообще не существует.
Тоже в этом году 37 разменяю.

Просто прелесть статья! Буду еще перечитывать. Надо переварить. Спасибо 🙏🏽