Самый лёгкий (и одновременно сложный) способ похудеть это отказ от перекусов и рафинированных углеводов. Тогда инсулин не скачет и инсулинорезистность правильно работает. Снижение калорий не всегда к похудению ведёт.
Самый лёгкий (и одновременно сложный) способ похудеть это отказ от перекусов и рафинированных углеводов. Тогда инсулин не скачет и инсулинорезистность правильно работает. Снижение калорий не всегда к похудению ведёт.