kkKiCKER

+17 930
с 2022

буквально каждый день в 15:17 twitch.tv/kkkicker

29 подписчиков
13 подписок

Думаю лео накинули уже по совокупности)) на тот момент он в лютых фильмах снялся уже, и всё без оскара

66

Хз, после выжившего прошло уже много лет, поэтому на ильяриту лично мне не особо хочется идти. Хотя на тома круза интересно посмотреть, да и сатиру я люблю.

Получается надо сходить и докинуть своих пять баксов к кассовому провалу 💀

Там ещё и видно что ебануто экономили. Только в конце фильма какие-то деньги на экране появились

33
kkKiCKER
в посте

Так это общее отсуствие активности сказывается.
Мозгу кислорода не хватает, отмирают микрососуды головы, и не только головы. Грубо говоря, происходит ограничение доступа крови.

Я мб хуево объяснил, но это очень частая причина тумана в голове и повышенной усталости. Сон, питание тоже туда. При этом жертвуя сном либо питанием, всё будет гуд при физ активностях. Но без активностей будет пиздец. Как-то так.

Сосуды очень хорошо восстанавливаются при повышенной интенсивной нагрузке. Например, бег. Бежишь две мин, идешь две мин. И так каких 4-5 интервалов. Бег выбираешь такой чтобы не умереть.

По мере роста выносливости увеличиваешь время бега, отдых оставляешь, на шести интервалах и трех минутах бега уже можешь играть со скоростью бега (в общем и раньше тоже)

Погнал! Только бегай по мягким дорожкам, если нет мягких то по земле. Земля надеюсь есть

Это если нет клинической депрессии, тогда к психиатру

11

Не ем эту хуйню. Зачем если есть обычный белок из норм мяса

11

Пиздец, опять дрочат на прошлое. Каждые. Сука. Выходные. Дрочат на прошлое

22