buddy

Уже 2025 год, а последняя статья была написана в 2023. Что изменилось за это время? Я полностью избавился от какого-либо дискомфорта в пальцах, даже колено перестало ныть. Кратко расскажу, что я делал, чтобы добиться того, к чему шел более трех лет.

Всем привет, хотелось бы рассказать что со мной случилось спустя более полу года как я писал данную статью

всем привет. это мой первый пост, решил найти единомышленников и пообсуждать с вами тему эргономики. Я не буду писать много букв лишь опишу свой случай и как я смог улучшить свою жизнь имея локтевой туннельный синдром на обе руки. Надеюсь вам инфа пригодится.

Первые зачатки синдрома начались в 2019 когда при долгом удержании и рисовании ручкой начинал болеть правый мизинец и та сторона на ладони где проходит локтевой нерв к мизинцу. Не особо обращая внимание прошло пару лет, да и не беспокоило особо т к рисовал или писал ручкой я не часто.