5 день кето

138 кило на весах, когда начинал было 142. Вероятно, в этих 5 кило половину воды, половину жира. Почему? Я держался на 141-142 более полугода, а вода уходила туда-сюда. Но у меня прям ударная диета: кето + интервалка (завтрак фулл пропускаю, первый прием пищи - минимум в 13-14 часов, кушаю максимум 1.500-1.800 калорий, при норме для такого веса в 3к калорий) + хорошие разминки каждый день. Учитывая что все анализы у меня всегда были хорошие, есть вероятность что метаболизм норм запустися.