Помимо физических, спортсмены обладают уникальным набором ментальных навыков, позволяющих им добиваться успеха в своих дисциплинах. Многочисленные исследования показали, что мозг спортсмена и даже фитнес-энтузиаста отличается от мозга неспортсмена, и сегодня мы затронем лишь шесть аспектов данного феномена.
Хотелось бы что-то типа кроссфита, но не такое заебистое, чтоб было заточено под айтишников - пришел, нескучно подрыгался, не умер, пошел дальше
Махать гирей надо