Вообще не получается вспомнить название этого метода…
Много раз мне на глаза попадался один способ. Если не ошибаюсь по нему есть чуть ли не целая книга .
Скорее всего кто-то знает и слышал о чем я.
Но сейчас не могу вспомнить. И пройдясь по интернету, обнаружить не получается. Хотя название не главное . Суть известна. Я пробовал по разному начать что-то делать. Самые профитные✅ для меня способы, это способы потихоньку. Мне легче было уменьшить кол-во сигарет в день по одной, чем бросить сразу. Километраж набегать легче, прибавляя по чуть чуть.
Сейчас в очередной раз начал действовать по этой системе.
Начал с 10 минут в день. Результат теперь уже 20 минут. Хочу минимум час в день садиться и работать с информацией. Не смотря на обстоятельства. Прокачать дисциплину.
Прибавляя по 1 минуте к делу каждый день. Независимо от рабочего дня или выходного. Через примерно 2 месяца я буду присаживаться за определенное дело уже 60 минут, каждый день. Это уже много часов определенной работы + привычка каждый день без проблем заниматься своими делами.
Любимый способ по борьбе с прокрастинацией и ленью. У кого с этим трудности, очень советую 👍🏻воспользоваться!
Пробуйте новые способы и экспериментируйте.
Прокачаемся вместе?! Подпишись пожалуйста на мой тг, не пожалеешь.😎
Ты главное не переборщи и "слушай" организм.
Если сейчас получается по минуте бега прибавлять - отлично, но обычно в какой-то момент увеличивать с такой частотой не получится и нужно несколько в одном режиме побегать.
В общем, главное в меру.
Советую не спамить ссылками на себя в каждом посте. Это уже получается самореклама с целью набрать подписчиков. Кому надо зайдут в профиль и почитают
Спасибо огромное . Учту.
Спасибо.
Да конечно, был опыт перетрена. Теперь более осознанней добавляю.