Мне нравится версия автора про эскапизм, уход от реальности.
Есть также версия о том, что игры дают возможность быстро испытать удовлетворение от победы («ура, я победил, я смог, я молодец») - что в жизни, конечно, случается не так часто.
Исследование проведено на выборке 7500 человек. При этом эксперты оценивают аудиторию пользователей отт-сервисов в России в 5-8 миллионов. Это все, что вам нужно знать о статистике. :)
При таком жестком дефиците калорий результат в любом случае будет. Но терять будешь мышцы примерно с такой же скоростью, как и жир. Судя по измерениям «умных» весов (они, конечно, могут и привирать немного) в моем случае это прям ровно 50/50.
Из физ нагрузок только велосипед раз в неделю, на большее нет ни сил, ни времени. :-)
Поделюсь своим опытом. Мне помогает жесткий дефицит калорий. И это самое сложный способ из всех, но и самый рабочий для меня. При норме 1800-1900 кк в день я стараюсь ограничивать себя 1200 кк.
За 2 недели потерял 6 кг, сейчас вышел на небольшое плато и продолжаю понемногу терять вес.
Самому рассчитывать калории сложно, поэтому я заказываю готовое питание (привозят раз в два лня уже расфасованое по приемам пищи, 5 раз в день).
Самое сложное - это отвлекаться от постоянного желания есть :)
Хорошее кино, присоединяюсь к критикам! 🙂
Очень жаль. Необьяснимые результаты (для меня)
Первый, конечно
Спасибо. Шикарный материал!
Кадры потрясающие. Спасибо!
Мне нравится версия автора про эскапизм, уход от реальности.
Есть также версия о том, что игры дают возможность быстро испытать удовлетворение от победы («ура, я победил, я смог, я молодец») - что в жизни, конечно, случается не так часто.
В After Effects есть вкладка tracking, в ней кнопка track object.
Отличная статья! Подписка +
Искренне поздравляю всех победителей, особенно тех, кто пульты выиграл. Пульт - удобная штука! 😀
Хорошая книга (наверное), но перевод отвратительный. Скачал фрагмент, почитал… просто жесть… как такое в печать подписали.
Сериал, кстати, обалденный.
Как же они задрали
Окна могут быть какими угодно блестящими на фотоснимках, а во время сьемки поляризационный фильтр на камере повернут, и никаких отражений не будет.
Исследование проведено на выборке 7500 человек.
При этом эксперты оценивают аудиторию пользователей отт-сервисов в России в 5-8 миллионов.
Это все, что вам нужно знать о статистике. :)
Как же круто!
Досмотри до 5 сезона и поймешь, насколько сериал может «посасывать».
В комментариях перепись адептов пиратства.
Согласен!
Ответил исключительно руководствуюсь своим вкусом и опытом.
Ну конечно же Бейерсы.
PS5 is in your hands
Жаль, что нет варианта MacOS/Apple Arcade, а то перепись извращенцев (майселф инклудед) выглядит неполной 😀
При таком жестком дефиците калорий результат в любом случае будет. Но терять будешь мышцы примерно с такой же скоростью, как и жир.
Судя по измерениям «умных» весов (они, конечно, могут и привирать немного) в моем случае это прям ровно 50/50.
Из физ нагрузок только велосипед раз в неделю, на большее нет ни сил, ни времени. :-)
Поделюсь своим опытом.
Мне помогает жесткий дефицит калорий. И это самое сложный способ из всех, но и самый рабочий для меня.
При норме 1800-1900 кк в день я стараюсь ограничивать себя 1200 кк.
За 2 недели потерял 6 кг, сейчас вышел на небольшое плато и продолжаю понемногу терять вес.
Самому рассчитывать калории сложно, поэтому я заказываю готовое питание (привозят раз в два лня уже расфасованое по приемам пищи, 5 раз в день).
Самое сложное - это отвлекаться от постоянного желания есть :)
Ну так точно делали раньше, это не первый случай.
Подозреваю, что есть любители подобных мешапов, если это можно так назвать)
Спасибо, купил! 👍🏻😀
Классно написано, спасибо. Было интересно!
Москва: Ramen Club на Мясницкой
Да
Мее кажется с такой формулировкой смазанную картину получите 🤷🏼♂️
Добавить бы вариант «Играл, не понравилось».