реклама
разместить
Вы пробовали спать под утяжеленным одеялом?
Мой кот для демонстрации моего состояния под таким одеялом 
2626
44
реклама
разместить

Я купил себе с год назад на 7кг - засыпать стал значительно легче и быстрее

5

С первой ночи? Или нужно время на привыкание?

Снились ли вам такие люди, с которыми вы очень хорошо проводите время вместе, а когда просыпаешься, наступает тоска по ним?

У меня за последние две недели так было дважды. В этих снах, как правило, я всех знал, но неожиданно появлялась роковая красотка и фокусировала всё внимание на себе.

44
44
11
11
реклама
разместить
Прислушался к пользователям дтф-а и бросил сосудосуживающие. Расскажу как и несколько лайфхаков. Дтф, у вас картинки не загружаются

Прошло уже больше месяца (начал 11.11) и я не капал/пшикал нос абсолютно ничем. До этого юзал Ринорус спрей 2 раза в день, практически каждый день. Отказ оказался проще чем я думал, дискомфорт был примерно неделю, потом отпускало и через 2 недели уже дышалось очень хорошо. У меня есть небольшое искривление носовой перегородки, из-за этого дыхание н…

3434
33
11
11
Пздц, впервые эксперты ПДФ кому-то что-то хотя бы безвредное сказали
Без шуток: зарядка или пробежка, плотный завтрак и соблюдение времени сна и пробуждения - это залог энергии на весь день
1111
55
22
11
11
Формула лёгкого засыпания «10-3-2-1-0»

Чувствуете себя постоянно уставшим? Даже с утра работа идёт через силу? Вы такой не один. По некоторым данным более трети взрослого населения за ночь не высыпается. Формула 10-3-2-1-0 - это последовательность простых решений и действий, подводящая к комфортному засыпанию и глубокому спокойному сну.

Формула лёгкого засыпания «10-3-2-1-0»
1212
66
33
Лица людей, которые с работы приходят домой в 18:00 и им надо лечь в 22:00, попутно успевая всё это проделывать + ещё куча других дел, представил?
Какие ощущения возникли у вас при первом опыте употребления алкоголя?

Как вы себя чувствовали после этого? Были ли у вас какие-либо неприятные последствия, такие как тошнота, головная боль и т. д.?

Какие ощущения возникли у вас при первом опыте употребления алкоголя?
Контент для взрослых
11
Как бессонница приближает вашу встречу со Всевышним

Мало что столь же неприятно, как в полночь ворочаться в постели, отчаянно уговаривая себя заснуть. Возможно, в какой-то момент вы начинаете мысленно успокаивать себя: "Если я действительно скоро засну, то мне все равно хватит четырех часов, чтобы выспаться, и это прекрасно!" Не прекрасно! А, как оказалось, смертельно опасно.

Как бессонница приближает вашу встречу со Всевышним
33
Всё ок, просто совёнок спит.
Всё ок, просто совёнок спит.

У совят слишком тяжелая голова, поэтому одним из наиболее удобных вариантов остается такая поза. Потом мышцы шеи более крепкими становятся и необходимость так спать пропадает.

1717
44
[]