Уже 2025 год, а последняя статья была написана в 2023. Что изменилось за это время? Я полностью избавился от какого-либо дискомфорта в пальцах, даже колено перестало ныть. Кратко расскажу, что я делал, чтобы добиться того, к чему шел более трех лет.

Посмотрела 2х-часовую лекцию профессора МГУ Вячеслава Дубынина про влияние сна на мозг и мозга на сон. Под катом конспект минут на 20 чтения.

Маленькое отступление: мне 43, первый компьютер «Сура ПК8000» появился у меня в 6 лет. С тех пор дома всегда были компы, за которыми я проводил довольно много времени. До 40 лет я ни разу не лежал в больнице, и со здоровьем, в целом, все хорошо.

Каждый раз, когда вижу очередное нытьё, что нет времени, что вырос, что неинтересно, что скучно, что уже не то, что ВОТ РАНЬШЕ, что нынче один кал, а ко ко ко корпорации... у меня бровь морщится, будто лимон куснул. Ну не хочешь играть, не мучайся и не тащи сюда эти убогие пикабушные мемы про грустных мужиков у прокаченных компьютеров и пыльных кон…

Выгорание — это не просто «плохое настроение» на работе. Когда оно приходит, оно способно разрушить все сферы жизни: здоровье, общение с близкими и даже привычки и хобби. В этой статье я расскажу, почему так происходит и почему важно не зацикливаться только на работе.

Жизнь такая штука, сидишь себе уютненько, удобненько, пошпиливаешь, никого не трогаешь, никому не мешаешь, а потом бац - откуда у меня простатит?