Влад Ветер
1) Дробная система потребления пищи.
2) Больше физ. нагрузок. Хотя бы той же ходьбы.
3) Отказ от любых снеков и фаст фуда.
А тебе тогда советую глянуть Ogo Mk.
Ремарка. Я не верю в то, что инопланетяне прилетели на землю и заселили её людьми.
Поделюсь своей тернистой историей. Лет до 18-ти я придерживался традиционной религии нашей страны. Выбора у меня не было так как моя семья была стандартной религиозной семьёй России(это когда не соблюдается пост, закрываются глаза на грехи, но в церковь сходить и свечку поставить, чтобы тебе помогли это запросто). Для меня всё изменилось, после открытия нормального интернета и переезда в город-миллионник. После череды событий, я начал сомневаться и стал искать альтернативу провославию. Стал изучать большое количество религий и их доктрин. И мне не на шутку стало интересно. Различное европейское язычество, индуизм и его ответвления, буддизм, даосизм, и т.д. В итоге я остановился на буддизме и то не всерьёз. Мне просто понравилось, что в нем не нужно никого просить, так как высшего существа в этой религии нет! Сиддхартха(он же первый Будда) был пророком и создателем, которому не нужны твои просьбы и поклонения. И ещё я периодически сижу в одной позе под спокойную музыку(эмбиент или нью-эйдж).Помимо религиозный влияний я долгое время посвятил себя медицине и это тоже вместо большой вклад в мой выбор.На данном этапе я полный атеист. Не верю ни во что! Ни в альтернативную история ни в инопланетян, ни в одного бога и мне прекрасно живётся! Я решаю сам что мне делать и как смотреть на этот мир. После полного отказа от всяких сказок я стал критически мыслить, а сейчас это гораздо важнее, чем божья милость.
Если что, то я живу в России, недалеко от Украины.
Я специально не упоминал страну, чтобы меня не относили к той или иной фракции.
А то ж русские беженцы марафоны устраивают в Украину, да?
Перезапуск XCOM 2012 года. 5 раз.
Только играя в RDR2 я садился для того, чтобы два часа охотиться и это ОХРЕНИТЕЛЬНО!
Участвую