Выгорание по расписанию

Очень часто можно услышать советы из разряда: «следите за режимом сна», «ешьте сбалансированно», «занимайтесь спортом» — и всё это звучит разумно.

11

Когда устал ото всего, вообще не до спорта. =(

1
Смысл жизни
Смысл жизни

Я разочаровался в земных ценностях, но не приобрел дэвид духовных, оказавшись из-за этого в подвешенном состоянии. Зис сакс: при подобных раскладах тебя и земные дары не насыщают и духовные радости не доступны, и по итогу ты постоянно голоден, токсичен и нитакушечен. И это худший путь, ведь очевидно, что лучше уж быть нормисом, чем "недо-просвещенн…

11
реклама
разместить
Размышления по поводу игровой импотенции.
Размышления по поводу игровой импотенции.
1313
1212
55
Опасность медитации и других "духовных" практик
Опасность медитации и других "духовных" практик

В этой статье я поделюсь информацией, которую редко распространяют преподаватели медитации. Информацией об опасности и вреде, которая может нести медитация и другие практики. Сегодня медитация и осознанность представляет успешную сферу бизнеса, поэтому о негативных последствиях сообщают крайне редко. Тем не менее, подобные предупреждения могут изба…

55
11
Ну, собственно, ответочка:
Ну как бы не так.
1313
66
11
Почему при выгорании на работе рушится вся жизнь (и как это предотвратить)

Выгорание — это не просто «плохое настроение» на работе. Когда оно приходит, оно способно разрушить все сферы жизни: здоровье, общение с близкими и даже привычки и хобби. В этой статье я расскажу, почему так происходит и почему важно не зацикливаться только на работе.

1818
11
ща бы работать, я 40 лет у мамы на шее сижу и нет никакого выгорания
Более 14 лет ставлю цели на год: рассказываю, как и почему этот процесс работает у меня

Привет, меня зовут Павел Комаровский – и я из тех душнил, которые в начале января усиленно строят всякие акульи планы на год. Так как делаю я это уже много лет, у меня выработался довольно своеобразный подход к процессу, которым я и хотел с вами поделиться – надеюсь, это поможет вам избежать ошибок, которых в свое время наделал я.

Фото из Токио, куда мы с женой ездили в августе 2024. К <a href="https://api.dtf.ru/v2.8/redirect?to=https%3A%2F%2Fhabr.com%2Fru%2Farticles%2F709156%2F&postId=3344255" rel="nofollow noreferrer noopener" target="_blank">прошлой моей статье про целеполагание</a> был прикреплен заглавный портрет двухлетней давности, где я с длинными волосами – ох, и словил я там лукизмо-хейта в комментариях! =)
255255
168168
2020
1010
66
44
33
11
11
11
И это на полном серьёзе постится на ДТФ? Это как если бы на металлургическом заводе при входе висел плакат "первая доврачебная помощь при преждевременных родах", одобренный бригадиром Петровичем.
Расскажи, что ты усвоил за 2024 г?
Расскажи, что ты усвоил за 2024 г?
55
[]