Очень часто можно услышать советы из разряда: «следите за режимом сна», «ешьте сбалансированно», «занимайтесь спортом» — и всё это звучит разумно.
Я разочаровался в земных ценностях, но не приобрел дэвид духовных, оказавшись из-за этого в подвешенном состоянии. Зис сакс: при подобных раскладах тебя и земные дары не насыщают и духовные радости не доступны, и по итогу ты постоянно голоден, токсичен и нитакушечен. И это худший путь, ведь очевидно, что лучше уж быть нормисом, чем "недо-просвещенн…
В этой статье я поделюсь информацией, которую редко распространяют преподаватели медитации. Информацией об опасности и вреде, которая может нести медитация и другие практики. Сегодня медитация и осознанность представляет успешную сферу бизнеса, поэтому о негативных последствиях сообщают крайне редко. Тем не менее, подобные предупреждения могут изба…
Выгорание — это не просто «плохое настроение» на работе. Когда оно приходит, оно способно разрушить все сферы жизни: здоровье, общение с близкими и даже привычки и хобби. В этой статье я расскажу, почему так происходит и почему важно не зацикливаться только на работе.
Вот почему вам не нужно начинать заниматься спортом и качаться в 2025 году
Привет, меня зовут Павел Комаровский – и я из тех душнил, которые в начале января усиленно строят всякие акульи планы на год. Так как делаю я это уже много лет, у меня выработался довольно своеобразный подход к процессу, которым я и хотел с вами поделиться – надеюсь, это поможет вам избежать ошибок, которых в свое время наделал я.
Когда устал ото всего, вообще не до спорта. =(