Для чего нам нужна тревога, страх и стресс? В древние времена нашим предкам она помогала быть внимательными и осторожными. Эти страхи нам помогали избегать опасностей, грозных хищников и находить оптимальный для выживания маршрут в дикой среде.
В современном мире наш мозг цепляется за наши взаимоотношения с людьми, стрессу на работе, неловких взаимо…