реклама
разместить
НЕ нытье про возраст 30+
НЕ нытье про возраст 30+
2121
реклама
разместить

Комментарий недоступен

Главное чтобы DTF остался

Хожу 50 дней подряд по 10 000 шагов минимум — ничтожная победа для человечества, большая для меня

Вроде ничего особенного, но это первый вид физической активности за лет 10, которую я не бросил через месяц. Рассказываю [лонгридоносный щитпост].

25 октября есть пробел — это я прошёл 9899 шагов. Был уверен, что прошёл больше, даже оповещение пришло, но на утро заметил подставу. Если не учитывать этот промах, то хожу уже 70 дней, но приложение не терпит ошибок...
720720
8484
1616
1414
44
44
33
11
11
Польза ходьбы немного преувеличена, а 10к шагов это вообще мем, питание гораздо важнее. Но любое кардио хорошо влияет на как ни странно сердечко, а это оч круто (особенно если есть лишний вес). Тащемта, был у меня случай, когда мы с корешем прошли 60 километров за раз (из Ораниенбаума до квартиры в Питере), раздавив при этом полтора литра коньяка. Потом 3 дня встать с дивана не мог. Эх, славные деньки.
реклама
разместить
Блин, как же грустно видеть Брюса Уиллиса таким...

У мужика в 69 лет активно развивается деменция. Печально, что с нашими героями детства такое происходит... но, старость, это неизбежно😭с каждым будет. Главное, чтобы в тяжелые моменты жизни с вами были любящие люди, которые поддержат.

Блин, как же грустно видеть Брюса Уиллиса таким...
293293
2828
11
11
11
11
11
Главное что в своем самом расцвете сил мы вместе проводим время на дтф, цените и запоминайте эти минутки.
Почему я теперь не пропускаю дисклеймеры о ярких вспышках света или как мне живётся с эпилепсией
Outlaws круто

Словил эпилепсию в 31 год, чтобы вам не пришлось.

1.4K
381381
2929
1414
66
44
44
33
22
11
11
11
Спасибо за пост, действительно познавательно, и береги себя.
(продолжение) Пенсия: Финиш или начало марафона? Длиной в 42 года. Как не сойти с дистанции?

55, 60, 65… Цифры, которые раньше казались далекими и туманными, вдруг стали реальностью. Пенсия. Для кого-то - заслуженный финиш, для кого-то - неожиданный старт. Но для всех - это новая глава в жизни, длиной в 42 года.
Как не сойти с дистанции? Как сделать так, чтобы пенсия стала не финишем, а началом нового, интересного и насыщенного пути?
Неско…

11
Мужчины умирают раньше женщин: виноват тестостерон! Так ли это?

Где-то в 2010-х в СМИ начали появляться заголовки: "Мужские половые гормоны убивают!" или "Вот почему мужчины умирают раньше, чем женщины!". Кликбейт сработал, и многие люди, в том числе врачи, кликали и читали. Что было в тексте? Некоторые учёные утверждали, что тестостерон является причиной того, что мужчины живут меньше женщин.

Мужчины умирают раньше женщин: виноват тестостерон! Так ли это?
33
11
11
Твоей депрессии не существует!
Твоей депрессии не существует!

Болезней как таковых не существует, так же как и вирусов, новомодных о которых говорят, гриппов, коклюшей, кандиды, все это адаптация организма к внутренней токсичности.(продолжение в посте)

33
11
Занимающиеся каким видом спорта живут дольше всех: есть статистика

Любой спорт при условии адекватного восстановления после тренировок и отказа от приёма спецпрепаратов позволяет поддерживать крепкое здоровье до преклонных лет, но какой вид спорта продлевает жизнь в наибольшей степени? Вы сразу подумали о беге, велоспорте, плавании или бадминтоне. Нет! Результаты одной продолжительной научной работы вас удивят.

Занимающиеся каким видом спорта живут дольше всех: есть статистика
44
11
11
Куда девается тестостерон - даже у молодых людей - и как этому противостоять

В 1999 году средний уровень общего тестостерона у молодых мужчин составлял около 600 нанограмм на децилитр, что оптимально для рассматриваемой возрастной категории, но к 2016 году он снизился примерно до 400 нанограмм на децилитр, то есть примерно на 30%.

Куда девается тестостерон - даже у молодых людей - и как этому противостоять
104104
3737
33
22
22
11
11
Пиво надо меньше пить, а лучше вообще не пить
[]