СяоМа

Да нет, может кому то и пригодится. Мне - нет. Зачем сносить

Да, я знаю. Но я выбираю спорт. А то врачей наслушаешься вообще ничего делать нельзя. Я силовые базу делаю, не превышаю нагрузки, как чувствую. Скажем так, почти что работаю с собственным весом на кол-во повторений. У меня однажды болело в районе нижних ребер, один врач сказал - мешает? Я говорю да мол, мешает. Он говорит когда мешает? Я говорю когда качаю пресс. Он в ответ: ну так не качай пресс. Вот вот. Вообще, варикоцелле не означает что именно проблемы прям и в будущем с нижними конечностями будут, я имею ввиду варикоз и тд. Варикоцелле бывает и по другим причинам.

Опасно, это мужское всё. Это гормоны, тестостерон, качество жизни, это всё. И чем хуже состояние и запущенность - тем меньше будет радости в жизни. Первые симптомы, беспокойство, тянет, что то не так там, может ныть. Первый звоночек

Следить за собой во всех смыслах

Отлично! Жму ручищу

Лол

Отличная история и суть!

А подписки нет… 😀

Эт ты в точку!

Тут речь не про массаж была, чел за другое задвигает

Ахахах лол

Кода ступней это очень опасное заболевание , да

Ножки , ножки то как шпроты. Не зря говорят when you skipped leg day

Значит у тебя что-то сломалось

Так часто, ну это здорово. Мня собака постоянно напоминает что нужно выйти с ней, так как частный дом.

Старые, жёсткие связочки )

что валик прям такая вещь? я не пробовал никогда, я просто на турнике вытягиваюсь и раз в неделю хожу на лечебный массаж.

я как начал читать пост, подумал реально три тачки у него. а понятно

Вот такакя вот жизнь пошла, ага

Вот тебе ещё как пофиксить спину - Турник, больше виси на нем, можешь подтягиваться - подтягивайся и веси, не можешь подтягиваться - просто виси, маст хев в любом дворе или в дверном пролете.

Спроси у кого нибудь ещё, я не вкурсе

Отлично, главное вовремя!

Блин, я думал что-то новое и интересное, а опять двадцать пять...

многие боятся йоги или не понимают, или думаю, что там нужно обяательно медитировать и тд. Нет, не нужно, просто выбираются базовые не сложные асаны и повторять их можно как гимнастику

Отлично что тебе пригодился и нашлось столько применений. Конечно же я сужу со своей колокольни, и основной упор делаю на то, что за такие денги он не "мощный", и не игровой. Вдруг кто-то не знал, как моя жена.

нет, он не считай айпад таким. Он пользуется проф планшетом каким то за лютые деньги. Он проф художник в игровой индустрии. Вот видишь, если уровень возможностей ты говоришь примерно одинаковый, только разница в два раза по цене. За что платить?

можно делать не тяелые упражнения, та же растяжка дома, аля йога, та же гимнастика по сути, которая не дает нагрузку на сустави и ступни, но позволяет разогнать кровоток в тазу

Да, порой стоит посмотреть на других и увидеть какие могут быть проблемы, и понять что не всё так плохо ещё у тебя. Так что, вперёд.

=) Да дома есть норм ПК + широкий моник. Достаточно. Тут стоял вопрос именно про ноут. А вообще поржал)

актуально