Ventris
а что если его "жена" мастермайнд?) Ну кто будет писать, чморя бывшего, что у него огромный хер, и тут в умы дтферов посеяно семя сомнения и никто не поможет. Гений.
Какой смысл в комиксах? Какой смысл их читать если есть фильмы, сериалы и Мульты
насчет бизнеса - согласен. механизм прост - дефицит калорий(плавный, а не резкая яма, которая сразу прибьет гормоналку в 0). дальше штуки которые тебе облегчат жизнь и качество.
чел, ты в теме не сечешь, так как ты не знаешь даже основного бенефита голодания. Второе, дрыщаво костлявое слабое тело - не удел мечтаний каждого человека, извини, мне хочется иметь силы на определенную силовую работу, видеть пресс и иметь мясо. Если я буду очень мало есть я буду глистом, который херово себя чувствует и я не думаю это цель большинства людей. Тупо не жрать - это идиотизм, которые еще и может привести к траблам с желудком и поджелудочной. Планы работают - до тех пора пока калории правильно посчитаны, а не аррбузные диеты, или ешь скок угодно только не это.
нет, это полезно, всмысле, autophagy и профилактики инсулинорезестентности и кучи других бенефитов. вес тает если калорий от этого стало меньше. Cмысл переодического голодания не есть мало, а ограничить окно. есть очень мало не приведет ни к чему хорошему и организм не привыкает) он режет твой обмен веществ и повышает лептин.
переодическое голодание не усиливает похудение) у него куча бенефитов для здоровья + поможет лайтовее диету держать, но от того шо ты 12ч не поел - сильнее ты не похудеешь. есть к примеру с 8 до 1400, или с 1800-2400 для похудения разнциы не будет, дело вкуса.
если ты будешь держать легкий дефицит и ровный сахар в крови - норм будешь держаться. но на определенном дефиците и % жира, лептин возьмет свое и голод будет все сильнее. Достаточно 7 дней с легким дефицитом и не выдумывать шоки)) Но от человека зависит, как ему удобно, выше базовая схема.
Мой батя знает, что не от бжу худеют, а от кол-во калорий. Напиши, клоунидзе, пример бжу на котором похудеешь и на каком нет.
клоун
ты так расписал за чувство голода, буттобы это краеугольный камень всего. три приема пищи и нет перекусов, в первую очередь - для тебя же, более ровный уровень сахара в крови, меньше желание жрать. голод регулируется лептином, чем ты дольше и сильнее будешь в дефиците, тем сильнее будет голод, чем больше лептина и сильнее голод - тем меньше ты сбрасываешь.
так перенеси большую часть приемов пищи к вечеру. сделай окно и ешь все в рамках каллоража в вечернее время. эта херня после 1900 не есть, на это похуй. калории зашли и вышли, вот что работает. но просто разными способами и каллориями можно легче держать диету. нет перекусов, сахар в крови ровный = ниже инсулин, меньше хочешь ест, менее калорийная пища + клетчака = больше ешь, ниже сахар, легче держаться. все + переодическое глодание держаться тоже помогает по схожим причинам.
1) как раз таки на завтрак сладкое лучше не кушать(но не с точки зрения эффекта на похудения, это без разницы когда ты поешь, а с точки зрения самочувствия и здоровья)
2) Без разницы кушаешь ли ты до 1900 или после
из моих уст, поставить бг3 в ряд с пейдеем 3 и дьяблой, а джеди сурвайвал выше - это ор.
ору, щас бы записать в неплохие фф16 и бг3 и поставить их в один ряд с пейдей 3 я ору и миражом и дьяблой, а в чуть ли не шедевры записать джеди сурвайвал, за шо
в 2010 такая же была детализация моделек? Лиц? ты щас серьезно? Сравни с ДАО, она 2009 и дальнейшими масс эффектами.
Дико плюсую, как я любил дао и тут Вайбы дао, я влюблен
К чему сарказм, 700к реально.
О, ну тут скорее, анти-санкция )
Призывы к насилию к военным, которые прямо сейчас совершают насилие? Если я ничего не пропустил, тут речь не о русских как таковых, а о военных
предупредив? Мне найти даже на ваших пропагандонских сайтах инфу, где россия нон-стоп говорила, что не собирается нападать, это все истерия, никаких планов нет, запад нагнетает лжет итд. Или хочешь сказать это спонтанное решение?))) По воле судьбы развернули логистику, полевые госпитали итд окружили украину, ради учений, тут как удобно укры именно в это время начали бомить донбасс, как удобно - влетим, даже без плана сделаем спец операцию.
Да, щас все айти кампании Украины разрывают всяческие отношения с ру клиентами, работниками итд.. По факту, они щас даже обязаны делать это. Но, то, что они как минимум не выплатили вам зарплату, а как максимум так жестко это сделали с людьми, которые у них могли и годы работать - не поддерживаю. Значит они так и с украинцами поступить могут и со всем кем угодно в любой другой критической ситуации. Но шантажировать клиентов, которые не причем - тоже на том же уровне.
Я не могу понять, никто никак не поймет, что цель убить экономику? Тем самым остановив это безумие, это как отмена, все отрасли задеваются, что поделать. Но я хз, пока вас не бомбят, не переживете ли? Как все прекратится - отменят, да будет не сразу, но опять таки - вас не бомбят.
Свастика 21го веку, даже символ свой есть, который везде форсят….
Конечно, нападет после этого на другую страну - тоже не несём отвесности и так бесконечно, хули. Не мы выбирали и мы нифига не делали.
Это учения. Нападать на Украину не будем( метки ставятся с декабря) истерия запада. Фейки в днр и лнр куча пруфов. Рашка окружила Украину и именно в это время всу решили фигачить днр лнр как по заказу русни, чтоб удобно было, да? Клоуны конченные и мрази. 8 лет все дела
Что Либа = библиотека/фреймворк не?
Либ != фреймворков. Фреймворк - это фреймворк.
Учитывая, что нет опыта - trainee позиция. На которой от тебя требуется java(основы, коллекции, фишки 8 джавы(лямбды и стримы) ну и совсем чуток многопоточность), ооп, sql и простейшие алгоритмы(хотя бы сортировку пузырьком).
Блин, а для чего их берут? нету аналога 2080ти.
чтоб играть в 2к на овер 144 фпс если монитор с соотвествующей герцовкой или на максах 4к 60. Кто на 700 сидит пусть поиграет в рдр2 на максах в 60 или из калды в 2к на максах выжмет 144фпс.
забей, ты абсолютно прав, но есть люди которые не принимают реальность и либо тупы, чтоб понять разницу между импакта фотошопа калькулятора или компа или нейронки, либо защитный механизм)