Привет всем! Меня зовут Кристина и я, наверное, как и многие из вас, прошла через долгий и тернистый путь к стройности. И, знаете, самое обидное, что я годами совершала одни и те же ошибки, из-за которых мой вес не только не снижался, но и предательски рос вверх.
Я перепробовала кучу диет, занималась спортом до изнеможения, но результаты были кратк…
1. Содержит полезный мононенасыщенный жир - олеиновую кислоту, которая защищает сердце, а также витамины Е и К. Первый считается мощным антиоксидантом, а витамин К способствует нормальной свертываемости крови и здоровью сердца.
2. Масло холодного отжима помогает контролировать вес, снижает кровяное давление, уменьшает воспаление и снижает риск разви…
🥑 Защита для сердца
Потребляя по одному авокадо каждый день, вы можете значительно улучшить кровяной ток и состояние своей сердечно-сосудистой системы в целом.
🥑 Снижение веса и риска диабета
Люди, страдающие от хронического лишнего веса, избавлялись от желания перекусить почти на пять часов, как только добавляли в свой ежедневный рацион всего лиш…
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку - 200 г
Яйцо - 6 шт
Сыр - 150 г
Натуральный йогурт - 200 г
Петрушка - 2 веточки
Способ приготовления:
Яйца отвариваем, охлаждаем, очищаем и отделяем желтки от белков.
Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного блюда, которое придется по душе каждому. Эти печёночные рулетики покорят всех. Его с достоинством можно подать и к праздничному столу. Такая закуска не может не понравиться.